在INS上，有一個勵志瑜伽達人Adellbridges
有1000+帖子，27萬+粉絲
你想不到的是
她堅持習練瑜伽6年有余
從零基礎(chǔ)變成了自己想要的樣子
她的勵志在于
堅持瑜伽
每天讓自己進步一點點
堅持下去，由量變到質(zhì)變
一起來看看她的瑜伽前后對比照
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僅僅幾個月的時間
進步就可以這么大
堅持下去，只為遇見更好的自己
手抓住腳只是第一步
堅持練習，你才會有更舒適的空間
兩年時間，胸腔和肩部明顯打開了許多
Adellbridges的親身證明了，堅持練習，一切都會隨之而來。加油吧瑜伽人。
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